Правда ли, что матрас может влиять на самочувствие?

Безусловно, правда. Достаточно лишь вспомнить, что во сне проходит третья часть нашей жизни, а спим мы именно на матрасах. Вот почему удобный и во всех отношениях «правильный» матрас, а также экологичная мебель – это залог полноценного отдыха, прекрасного настроения и высокой работоспособности. И, напротив, матрас, который не соответствует общепринятым нормам и стандартам, может привести к таким серьезным проблемам, как бессонница, астма, радикулит, нарушение кровотока и т.д.

Чтобы избежать этого, нужно помнить о некоторых нюансах. Так, например, людям с избыточным весом следует выбирать матрас, в котором как можно больше пружин – такие модели отличаются наибольшей упругостью и способны выдерживать повышенные нагрузки. Для малыша нужно подбирать достаточно твердый матрас, который не будет прогибаться, а, значит, не скажется негативно на формировании осанки.

Кроме того, детский матрас должен быть выполнен исключительно из экологичных и гигиеничных материалов, которые не вызывают аллергии и не выделяют токсичных веществ. Пожилым людям следует обратить внимание на матрасы с высокими анатомическими характеристиками, такой, который будет «подстраиваться» под контуры тела и обеспечит, таким образом, полноценный отдых для позвоночника. Не забывайте и о том, что для матраса нужно подходящее основание, а размер кровати должен соответствовать "миллиметр в миллиметр".

К слову, о позвоночнике. Разумеется, матрас не может вылечить болезни, которые с ним связаны, но вот предотвратить их возникновение с помощью хорошего ортопедического матраса вполне реально, а предупредить, как известно, лучше, чем лечить. Поэтому не экономьте на своем здоровье и ищите тот матрас, который подойдет именно вам!